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五大方法教你远离痔疮

  • 文章来源:杭州医博肛泰医院
  避免久站久坐,经常要换个姿势,自我放松一下。

  2、改善饮食习惯

  大便通畅能减少便秘,可以有效预防痔疮。多吃麸皮、麦片、蔬菜、水果,特别是韭菜、菜心梗等有纤维的青菜。避免食用辛辣、油炸食品,减少烟酒。

  3、锻炼肛门括约肌

  A、仰卧,双腿抬高,模拟骑车动作,在空中交替蹬踩。B、收缩肛门,上提括约肌,1天做5组,1组20下。

  4、定时排便

  适量吃缓泄剂养成定时排便的好习惯,平时可以适量选用牛黄解毒丸、大黄苏打片或者清热解毒的凉茶。

  5、便秘病人自我按摩肚子

  有便秘的病人可以在自己肚子上由左到右地打圈按摩,这是粪便从形成到排出的路径,自我按摩可以改善便秘。

  温馨提示:其实痔疮是肛肠疾病中很常见的一种,而且它的治疗也没有大家想象中的那么可怕,所以,大家在发现自己患上痔疮之后,一定不要害怕就医,只有通过手术,才能够早日病愈!

  温馨提醒:祝您身体健康
医院介绍
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杭州医博肛泰医院作为全国连锁肛肠科专业品牌,凭借全国统一的连锁品牌及标准化服务,致力于为肛肠患者带来舒适的诊疗体验...[详细]

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