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小心减肥!减出胃下垂

  • 文章来源:杭州医博肛泰医院

  在这个以瘦为美的时代,减肥变成了一个时尚词,时常会出现在爱美的女孩儿身边和口中,为了达到体形苗条纤细,女孩儿们无所不用,只吃水果,长期服用通便药、减肥药……医师提醒大家,减肥要适量而行,过度减肥不但对肝脏不好,而且还可能患上胃下垂。就是减肥过度是如何导致胃下垂的呢?

  减肥不正确胃功能易受损

  有些女孩有过这样的经历,本来好好的身体在经常性的减肥、饮食不规律下,竟然出现了头晕、恶心、没有食欲、消化不良等坏现象,到医院检查才知道,原来自己患上了胃下垂。

  杭州医博肛泰医院胃肠科胃肠医师表示,女性减肥若是过度的话,对胃部健康的损害很大,容易引起胃部功能紊乱从而导致胃下垂。有的女性为了达到瘦身的目的,更是长时间服用泻下通便的药物,以为这样不但能减肥,还可以排出体内的毒素。“不少女性都因此患上了胃下垂,不仅如此,身体的消化吸收功能也遭到了一定的破坏。”医师说。

  饮食不规律也是主因之一

  “除了过度减肥之外,饮食不规律也是导致胃下垂产生的主因之一。”医师说,现代人因为生活不规律,工作繁忙,经常不吃早饭,中饭随便应付,晚饭时又呼朋唤友胡吃海喝,这种不规律的饮食对胃粘膜的健康不利,也易产生胃下垂。另外,长期喝酒也会减损胃的自我修复功能,出现胃下垂。

  医师表示,目前正处于秋冬交替季节,不少人食欲大增,火锅、烧烤等食物大受市民欢迎。“但对于养生来说,过度寒凉或是辛辣的食物,都对胃部健康不好,时间久了,都可能引起胃下垂。”医师说。

  胃下垂和气候变化有关系

  “尤其是在秋季和冬季交替时,气温变化很大,身体健康的人可能都会有所不适。”医师说,气温骤降风寒较大,人会因此有胃部痉挛、肚子疼等症状,有些人会因此患上胃下垂。此外,有些药物也可能引起胃下垂。

  每人一做提早预防胃下垂

  两手放在身体两侧,仰卧起坐仰卧在床上。头向上抬,用腹肌的力量使身体坐起来,然后再躺下。以头和腿支撑身体,仰卧挺胸仰卧在床上。用力将胸腹部挺起来,一起一落,每天迟早各做10-20次。

  两手扶住头的后脑勺,仰卧昂仰卧在床上。头尽量往上抬,停两秒钟后落下,每天迟早各做10-20次。两手放在身体两侧,仰卧抬臀仰卧在床上。两腿屈曲,两脚掌蹬在床上,臀部尽量向上抬,停两三秒钟后放下,每天迟早各做5-10次。

  两腿并拢,举腿运动仰卧位。直腿举起,悬在离床2030厘米高处遏制不动,控腿约10秒钟然后还原做第二次,迟早各做10-20次。双脚上举,V字形平衡操取坐姿。膝与脚尖均伸直,双臂上举,使全身贯串连接V字形,对峙30秒钟,每天迟早各做5-10次。

医院介绍
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杭州医博肛泰医院作为全国连锁肛肠科专业品牌,凭借全国统一的连锁品牌及标准化服务,致力于为肛肠患者带来舒适的诊疗体验...[详细]

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