胃胀在生活中怎么调节_杭州医博肛泰医院
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胃胀在生活中怎么调节

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  胃胀如何治疗?胃胀气,很多人早上起来感觉肚子很胀,或者有时候吃饭,没吃多少就觉得肚子胀,吃饱了,然后过一会儿嗝出来几口气就感觉舒服多了,医师告诉我们嗝的气体就是胃胀气,主要是消化不良或者精神状态不好而引起的。因为现在社会的发展许多工作者面临的压力,饮食不习惯、休息不规律就很容易得胃胀。那么,胃胀如何治疗?这个问题就由杭州医博肛泰医院胃肠科的胃肠医师来为大家解答一下:

  胃胀在生活中怎么调节?

  1、尽量把裤带松开,放松腹部。胃痛发作时,要忍住疼痛,坐在椅子上,慢慢做稀奇、吐气,坚持做10-20分钟,疼痛可减轻或停止,饥饿引起的胃痛,可及时吃一些软质的食物,如苏打饼干,但不能喝牛奶,吃冷食引起的胃痛,可喝一些热水缓解,或者用热水袋敷一下胃部。

  2、胃痛患者还需在精神上调节好,只有保持精神愉悦,乐观向上,避免精神过度紧张,才能避免胃痛的发作,一旦胃痛发作要采取心理疏导和心理干预,特别是处于高强度工作压力下的患者,要安排好自己的饮食和作息,适当的给自己减压,必要时可以给自己放放假,做自己的是思想工作,让自己心情保持愉快。

  3、同时要养成良好的生活习惯,进食时细嚼慢咽,吃饭时较好闭着口吃,不要说话,以免有大量的气体进入胃内,少吃口香糖,养成定时排便的习惯,便秘者要多吃润肠食物,多运动,禁烟酒。经常违章者可准备一些薄荷油,在胃胀难忍时涂在肚脐周围,很快就能消除腹部胀痛。

  以上几点就是杭州医博肛泰医院胃肠科的胃肠医师给我们做出的详细讲解,从医师介绍之后想必网友对于胃胀处理有一定了解,医师说饮食方面是较普遍造成胃胀的主要原因,希望患者特别要在饮食上多注意。虽然胃胀是我们很常见的症状,但是我们也不能轻视它。因为胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡等胃肠疾病。医师希望广大网友对于身边的亲戚朋友有患胃胀要给予提醒,建议他们能及时到正规的医院做个检查、治疗。以免延误病情的较佳治疗时间。如您有疾病困扰,点击在线咨询咨询我院的在线咨询:

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杭州医博肛泰医院作为全国连锁肛肠科专业品牌,凭借全国统一的连锁品牌及标准化服务,致力于为肛肠患者带来舒适的诊疗体验...[详细]

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