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胃溃疡的预防保健方法有哪些

  • 文章来源:杭州医博肛泰医院

  胃溃疡的预防保健方法有哪些 杭州胃肠医院医师指出如今,饮食习惯改变,致使胃肠疾病不断地增多,较常见的胃肠疾病莫过于胃溃疡了,其高的发病率得到了很多人的重视。胃溃疡容易发生在30岁左右的男性群体,在不规律饮食、吸烟酗酒等方面的影响下,胃溃疡、胃出血呈大规模爆发趋势。胃溃疡危害,不治或可致。杭州胃肠医院医师表示:胃溃疡很严重,要做好预防保健。

  胃溃疡的预防保健方法有哪些?

  1、避免服用对胃粘膜有损害的药物:有些药物,对胃粘膜有刺激作用,可加重胃溃疡的病情,应尽量避免使用。如果因疾病需要非得要服用,或向医师说明,改用他药,或遵医嘱,配合些其他辅助药物,或放在饭后服用,减少对胃的不良反应。

  2、必须坚持长期服药:由于胃溃疡是个慢性病,且易反复,要使其统统愈合,必须坚持长期服药。切不可症状稍有好转,便骤然停药,也不可朝三暮四,服用某种药物刚过几天,见病状未改善,又换另一种药。

  3、注意饮食卫生:不注意饮食卫生、挑食、偏食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食,或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物,均可导致胃肠消化功能紊乱,不利于溃疡的愈合。注意饮食卫生,做到一日三餐定时定量,饥饱适中,细嚼慢咽,是促进溃疡愈合的良好习惯。

  4、避免精神紧张:胃溃疡是一种典型的心身疾病,心理因素对胃溃疡影响很大。精神紧张、情绪激动,或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激,使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失,引起植物神经功能紊乱,不利于食物的消化和溃疡的愈合。保持轻松愉快的心境,是治疗好胃溃疡的关键。

  5、讲究生活规律,注意气候变化:胃溃疡病人生活要有一定规律,不可过分疲劳,劳累过度不但会影响食物的消化,还会妨碍溃疡的愈合。溃疡病人一定要注意休息,生活起居要有规律。溃疡病发作与气候变化有一定的关系,因此溃疡病人必须注意气候变化,根据节气冷暖,及时添减衣被。

  6、消除细菌感染病因:以往认为胃溃疡与胃液消化作用有关,与神经内分泌机能失调有关,因而传统方法是,解痛、制酸、止痛。近年据有关学者研究发现,有些胃溃疡是由细菌感染引起的,较常见的是幽门螺杆菌。这类病人必须使用抗生索治疗。

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