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胃下垂如何预防效果好

  • 文章来源:杭州医博肛泰医院

  胃下垂如何预防效果好 杭州胃肠病专科医院医师解析:该病的发生多是由于膈肌悬吊力不足,肝胃、膈胃韧带功能减退而松弛,腹内压下降及腹肌松弛等因素,加上体形或体质等因素,使胃呈底低张的鱼勾状,即为胃下垂所见的无张力型胃。胃下垂是指站立时,胃的下缘达盆腔,胃小弯弧线低点降至髂嵴连线以下,称为胃下垂。那么胃下垂如何预防呢?

  胃下垂如何预防效果好?

  一、切勿暴饮暴食,宜少吃多餐由于胃下垂患者消化功能减弱,过多的食物入胃,必然会滞留于胃面引起消化不良。所以,饮食调理的要求便是每次用餐量宜少,但次数可以增加,每日4—6餐为合适。进餐的类别中主餐宜少,蔬菜宜多,经济条件较好者可每日喝一杯牛奶,蒸一碗蛋花,吃几块饼干作为正餐的补充。

  二、减少刺激刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等,可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重,影响病情改善,故而这些食物应尽量少吃少喝,有所限制。侗少量饮些果酒和淡茶是有益的,有利于减缓胃下垂的发生与发展。

  三、防止便秘胃下垂患者的胃肠蠕功往往都比较缓慢,若饮食不当或饮水不足则容易发牛便秘,而便秘又会加垂胃下垂程度,所以,患者应特别注意防止便秘。日常饮食中多调配些水果蔬菜,因为水果蔬菜中含有较多维生素和纤维素,尤其是后者可促进胃肠蠕动,使粪便变得松软润滑,防止便秘发生。如清晨喝杯淡盐水或睡前喝杯蜂蜜麻油水,以缓解和消除便秘。

  四、忌烟酒早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类,因属酸性食物易致白天精神不佳。胃不好就少吃苹果,梨等酸性水果,可以多吃些香蕉,猕猴桃,适量喝一些蜂蜜(菜花蜜,菊花蜜,槐花蜜)都比较不错,忌烟酒,冷硬食物,糯米等粘性高,稠度大的食物也尽量少吃,很容易引起消化不良。

  医师提醒患者:胃下垂患者应积参加体育锻炼,如散步、练气功、打太拳等。预防该病,还必须保持乐观情绪。也可使用简便易学的健身法,若已患慢性消化性疾病,应积治疗,以减少该病的发生。

医院介绍
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